Peren Plaatkoek

Peren Plaatkoek   Voor dit recept heb je nodig: 200 gram havermout 400 gram speltmeel 300 gram rietsuiker 300 gram roomboter 6 rijpe peren 100 gram cranberry’s 50 gram pecannoten 2 theelepels kaneel Bakvorm van ca. 30 bij 40   Ter voorbereiding: Om te beginnen verwarm je de oven voor op 180 graden. Snij de peren in kleine stukjes en hak de pacannoten fijn Meng vervolgens de peren, pecannoten, cranberry’s, 2 theelepels kaneel en 2 ee...
More

Energie reepjes

Voor dit recept heb je nodig: 2 rijpe bananen 60 gram havermout 80 gram speltmeel 40 gram rozijnen 40 gram cranberries 4 gedroogde pruimen 1 theelepel bakpoeder(baking soda) 1 theelepel kaneel snufje zout Ter voorbereiding: Om te beginnen de oven voorverwarmen op 180 graden De rozijnen en cranberries laten wellen in warm water De bananen mogen fijn geprakt worden De gedroogde pruimen in kleine stukjes snijden Pak een grote beslagkom en meng he...
More

Bananenbrood met stukjes appel

Voor een groot bananenbrood heb je nodig: 300 gram speltmeel 50 gram havermout 150 gram suiker (of rietsuiker) 2 eetlepels bakpoeder(baking soda) 1 theelepel kaneel 100 gram kokosolie 100 gram sultana rozijnen 3 rijpe bananen 2 appels 100 mililiter water Ter voorbereiding: Verwarm de over voor op 175 graden Wel de sultana rozijnen in warm water Verwarm de kokosolie op laag vuur tot een vloeibaar geheel Prak de bananen Snij de appels in kleine blokjes Pa...
More